ATELIER

 YOG'ART

Accueil

Centre de yoga

IYENGAR

 YOGA ON LINE

                 

   DÉTENDEZ-VOUS... RESTEZ CHEZ VOUS !

Vous êtes à la recherche de cours de Yoga en ligne ? Vous cherchez à pratiquer chez vous pendant cette période où il est impossible de rejoindre les cours collectifs ? Je propose une alternative le temps que la situation s'améliore.

Chaque semaine, deux cours par jours en direct via l'application zoom (vidéo-conférence) vous seront proposés. Vous pourrez suivre les cours sur votre téléphone, tablette ou ordinateur, voir sur votre écran TV pour les plus dégourdis.

En savoir plus...

Vous avez déjà entendu dire que le yoga était bon pour la santé?

Pratiquez le yoga régulièrement

en cours collectifs peut vous aider considérablement à vous sentir MIEUX dans votre vie.

 

La pratique du yoga réduit votre stress, améliore votre respiration, vous donne confiance en vous, améliore votre souplesse et votre concentration, et vous ouvre les portes vers la philosophie et la spiritualité indienne.

 

En savoir plus...

Vous désirez approfondir vos connaissances dans la pratique du yoga?

Spécialement conçu pour vous,ces ateliers de 3h vous rapprochent de la méthode du yoga IYENGAR.

Chaque mois, une thématique différente sera abordée pour aller plus loin dans l’apprentissage du yoga, Vous deviendrez autonome avec les supports, les poses, les différentes techniques de respiration, afin de retrouver votre calme et votre sérénité. Vous maitriserez comment revenir à l'état de calme quelque soient les circonstances de la vie. 

En savoir plus...

 

Autorisez vous à être à l'aise

LAISSEZ LES CHOSES SE FAIRE ... OU PLUTÔT SE DÉFAIRE

 

Parce qu’il y a des moments où nous avons besoin d’être accompagné.
Le cours individuel permet de découvrir, explorer le yoga à travers une pratique personnelle mais accompagnée d’un professeur pour être au plus juste avec ses besoins du moment.
C’est aussi la possibilité de trouver un support, une écoute, un accompagnement dont on peut parfois avoir besoin à certains moments de sa vie.

En savoir plus...

 

Le temps d'un week end évadez vous .

  INSPIREZ LA JOIE  … EXPIREZ L'HARMONIE.

Entrez dans le cocon reposant du yoga, de la méditation et la randonnée tranquille, en immersion dans la foret de l'arrière pays Niçois.

C'est dans le cadre idyllique du centre de ressourcement LA ROCCIA que nous vous accueillons pour vous nourrir en profondeur avec de délicieuses recettes végétariennes. Ce stage s'adresse à tous ceux qui veulent recharger leurs batterie et faire de leur vie un long fleuve tranquille. 

En savoir plus...

 

 Nouveau, mon blog !

   INSPIREZ  … EXPIREZ LE QUOTIDIEN.

Ce blog est dédié à tous les pratiquants de yoga qui désirent approfondir leur connaissances dans le courant des enseignements de la méthode IYENGAR. 

 

Vous y trouverez des posts graduels des stades débutants aux stades plus avancés.

En savoir plus...

GET IN TOUCH

We'd love to hear from you