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Centre de yoga

IYENGAR

WEEK END YOGA ET MEDITATION

St Dalmas le Selvage

                 

  INSPIREZ ...EXPIREZ LA MONTAGNE VOUS GAGNE.

Et si vous pouviez vous nourrir d’une façon équilibrée sans avoir à faire les courses ou préparer les repas le temps d'un week end

Etes-vous adeptes des rencontres bienveillantes, spontanées et tournées vers un même objectif : la pratique du Yoga  de la médiation et des balades au coeur du Mercantour.

Est-ce que vous appréciez de pouvoir communier votre bien-être avec une nature offerte à votre regard et loin du bruit de la civilisation ? 

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Vous avez déjà entendu dire que le yoga était bon pour la santé?

Pratiquez le yoga régulièrement en cours collectifs peut vous aider considérablement à vous sentir MIEUX dans votre vie.

 

La pratique du yoga réduit votre stress, améliore votre respiration, vous donne confiance en vous, améliore votre souplesse et votre concentration, et vous ouvre les portes vers la philosophie et la spiritualité indienne. En savoir plus...

Vous désirez approfondir vos connaissances dans la pratique du yoga?

Spécialement conçu pour vous,ces ateliers de 3h vous rapprochent de la méthode du yoga IYENGAR.

Chaque mois, une thématique différente sera abordée pour aller plus loin dans l’apprentissage du yoga, Vous deviendrez autonome avec les supports, les poses, les différentes techniques de respiration, afin de retrouver votre calme et votre sérénité. Vous maitriserez comment revenir à l'état de calme quelque soient les circonstances de la vie. Vous apprendrez à mettre en place une pratique personnelle à la maison, et construire  une série adaptée à votre structure. 

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Autorisez vous à être à l'aise

LAISSEZ LES CHOSES SE FAIRE ... OU PLUTÔT SE DÉFAIRE

 

Parce qu’il y a des moments où nous avons besoin d’être accompagné.
Le cours individuel permet de découvrir, explorer le yoga à travers une pratique personnelle mais accompagnée d’un professeur pour être au plus juste avec ses besoins du moment.
C’est aussi la possibilité de trouver un support, une écoute, un accompagnement dont on peut parfois avoir besoin à certains moments de sa vie.

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Le temps d'un week end évadez vous .

  INSPIREZ LA JOIE  … EXPIREZ L'HARMONIE.

Entrez dans le cocon reposant du yoga, de la méditation et la randonnée tranquille, en immersion dans la foret de l'arrière pays Niçois.

C'est dans le cadre idyllique du centre ADVAITA ISOLA que nous vous accueillons pour vous ressourcer en profondeur avec de délicieuses recettes végétariennes. Ce stage s'adresse à tous ceux qui veulent recharger  leurs batterie et faire de leur vie un long fleuve tranquille. 

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 Yoga au coeur de la forêt

   INSPIREZ LA NATURE … EXPIREZ LE QUOTIDIEN.

Vous recherchez un week end qui allie reconnection avec son corps et déconnexion avec le quotidien?

    Ce court séjour est fait pour vous !

Glissez vous dans votre duvet pour admirer le ciel étoilé, admirez les alpes du sud en randonnée joyeuses, pratiquez votre yoga et savourez de délicieuses recettes végétariennes.

Venez prendre soin de vous en combinant la pratique du yoga et le bivouac sauvage pleine nature. 

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 IMMERSION  YOGA ET MEDITATION

                 

   DÉPOSEZ TOUT … REPOSEZ VOUS.

Est-ce que vous aimeriez ne pas avoir à penser “Organisation” pendant 6 jours ?

Et si vous pouviez vous nourrir d’une façon équilibrée sans avoir à faire les courses ou préparer les repas ?

Etes-vous adeptes des rencontres bienveillantes, spontanées et tournées vers un même objectif : la pratique du Yoga  de la médiation et des balades à vélo ou à pied?

Est-ce que vous appréciez de pouvoir communier votre bien-être avec une nature offerte à votre regard et loin du bruit de la civilisation ? 

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